Lounas-Asahi

Lounas-Asahin tavoitteena on tarjota toimistotyötä tekevälle elvyttävä taukoliikuntahetki työpäivän keskelle. Asahi on Suomessa kehitetty, itämaisia vaikutteita sisältävä kaikenikäisille ja kuntoisille soveltuva terveysliikuntamuoto. Se sopii mainiosti aamujumpaksi ja taukojumpaksi. Liikkeet on suunniteltu erityisesti ennaltaehkäisemään ja hoitamaan selän ja hartiaseudun vaivoja. Asahin liikesarjojen (kolme sarjaa) liikkeet ovat helppoja ja kaikkien omaksuttavissa. Liikkeet voi tehdä arkivaatteissa ja tarvittaessa myös tuolilla istuen. Lounas-Asahissa teemme Asahin ensimmäistä liikesarjaa. Tavoitteena on tehdä koko kehoa ja mieltä elvyttäviä liikkeitä sekä pysähtyä kuuntelemaan itseään näiden hitaiden liikkeiden myötä.

Lounas-Asahi keskiviikkoisin klo 10:30-11:00 Hakaniemen Luovassa Kulmassa, Hakaniemenkatu 5, sisäänkäynti Hakaniemenkujan puolelta.

Ei ennakkoilmoittautumista.

Yhden kerran hinta on 8 euroa. Maksu tapahtuu paikan päällä ryhmän jälkeen käteisellä, yleisillä korteilla tai mobiilimaksulla.

Katso ajankohtaiset päivämäärät täältä.

Asahista saat lisää tietoa sivulta www.asahi.fi.

Ota yhteyttä

Hakaniemenkatu 5
00530 Helsinki
p. 040 726 7050
[email protected]

Innon tila
Y-tunnus: 17729201
Made with ❤ by Dmitri
© Innon tila